Le yoga sans postures… juste une attitude ?

Il y a les adeptes des postures acrobatiques, sur la tête, avec ou sans grand écart, ceux qui préfèrent l’acroyoga en duo ou en trio, mais aussi les fondus de yoga bikram dit « hot yoga » (pratiqué uniquement dans une pièce chauffée à 40°, pendant 90 minutes, s’il vous plaît).

Si pour vous, il n’existe point de salut sans sueur ni courbatures (voire déplacement de vertèbres), un livre, « Le yoga sans postures », pourrait bien vous déstabiliser…
Une pause à s’accorder, en dehors du temps (il a tout de même été écrit il y a 50 ans !). Un retour aux fondamentaux du yoga, ou comment « s’assouplir » autrement, et trouver l’attitude juste.
« Le yoga sans postures », Philippe de Méric

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